Γιατί χρειαζόμαστε διακοπές μετά τις διακοπές;
Τα ταξίδια μπορούν να λειτουργήσουν σαν «φάρμακο» για τη σωματική και την ψυχική υγεία. Η επίσκεψη σε μέρη που μέχρι πρότινος κάποιος τα έβλεπε μέσα από φωτογραφίες, η γνωριμία με ανθρώπους και νέες φιλοσοφίες, η επαφή με τη φύση, μειώνουν το στρες και μας «γεμίζουν» με εμπειρίες.
Αλλά, επειδή πάντα υπάρχει ένα «αλλά», πολλές φορές κατά τη διάρκεια των διακοπών, κάνουμε λάθη που μας απομακρύνουν από την ουσία εκείνων των ημερών, που είναι μία: η χαλάρωση. Όλα αυτά τα λάθη μπορεί να μας κάνουν να επιστρέφουμε από τις διακοπές και να θέλουμε ξανά διακοπές. Ιδού μερικά από αυτά:
1. Κάνουμε ένα μεγάλο ταξίδι μέσα στον χρόνο κι όχι πολλά μικρά
Το να ταξιδεύεις πιο συχνά θα μπορούσε να είναι το μυστικό για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας, σημειώνει στο περιοδικό Time ο Λόρενς Τσαν, καθηγητής ιατρικής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Κολούμπια. Αυτό σημαίνει ότι η πραγματοποίηση μερικών μικρότερων ταξιδιών μπορεί να είναι καλύτερη από ένα μεγάλο ταξίδι. Μπορεί επίσης, να είναι πιο εύκολο να εντάξεις πολλά σύντομα ταξίδια, σε μια πολυάσχολη ζωή.
Διαβάστε περισσότερα στο Jenny.gr
